束腰带减肥方法

束腰带的减肥的方法是如今较受欢迎的一种， 束腰带减肥不容易对身体造成损害，并且实际效果都是较为显著，但一定要坚持不懈，不可急于求成，否则身体有可能出现反弹，还会让自身腹部出現坠肉，因此说就应当要多注意，要适度的去调整自身束腰带的部位。

1、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

2、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。

一、普通保暖护腰

此类护腰以 羊毛 、棉等材质为主，添加涤纶、 莱卡、 锦纶可以增加弹性。这种腰带主要的功能还是以保暖为主、特别是羊绒材质的保暖最佳、而在减肥方面则表现平平、另外对于爱美的姑娘来说，穿上后也会显得比较臃肿，影响美观。

二、加磁石或远红外的自发热腰带

此类腰带一般是以远红外热敷以及震动、气波、磁疗等功能为主，配合中药草包使用，除了使人体能够保暖发热排脂之外、震动以及气波按摩同样可以协助脂肪的燃烧，这类产品在市面上也是非常受欢迎的。

三、电热护腰

电热护腰带一般都设置有储暖的功能，从一次电可以用到6到12个小时，品牌不同使用时间也不一样，该类产品较为方便、也保暖、安全， 也是较为受欢迎的产品之一，但是此类产品通常不能自行调节温度，另外在设计方面通常都以发热为主，并不算是减肥腰带。

注意：如果想要可以达到减肥的效果，建议购买包含远红外热敷以及震动按摩或者气波按摩等功能的腰带，此类腰带通常在产品内部会设置有中药的放置位置，可配上中药包进行使用，减肥效果自然会好很多。