黑咖啡真能减肥吗

问：喝黑咖啡真能减肥吗？

答：首先可以确定的是 喝黑咖啡的真的能够减肥的、这一点是有科学依据的、也并不是商家宣传的噱头、在医学生也是被认可的。

为什么说黑咖啡是可以减肥的呢？

因为黑咖啡中含有丰富的膳食纤维，了解过的人应该都知道、食用膳食纤维之后会在体内膨胀，可以抑制食欲以及产生饱腹感。

另外黑咖啡中含有溶脂因子，可以溶解掉体内脂肪以及减少脂肪的堆积，对于减肥也很有帮助，但是溶脂因子对于部分体质也是具有一定副作用的，食用过多的话会产生腹泻、头晕、腹痛等情况的发生、如果出现以上的症状请立即停止或者减少食用。